STRONG     ACADÉMIE                  

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Une structure dédiée à la progression physique

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Strong Académie est un espace d’entraînement structuré situé à Civray-sur-Esves, dédié au développement de la force, de l’endurance, de la mobilité et de la performance globale.

Ici, l’entraînement n’est pas improvisé.
Chaque cycle est construit selon une logique de progression mesurable.

Nous travaillons en blocs organisés afin de développer :

• La force et la maîtrise technique

• La capacité cardio-respiratoire

• La stabilité et la mobilité

• L’engagement et la régularité

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Une méthode organisée en cycles

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À  La Strong Académie, nous fonctionnons par programmes structurés.

Chaque cycle a :

• Un objectif clair

• Une progression planifiée

• Des repères mesurables

• Un bilan en fin de cycle

Cela permet d’éviter la stagnation et d’optimiser les résultats.

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Une progression mesurée

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Nous analysons :

• Les charges de départ et de fin

• Le nombre de répétitions réalisées

• Les temps et volumes sur les ergos

• L’évolution technique et la mobilité

La progression n’est pas ressentie.
Elle est mesurée.

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Un encadrement adapté à ton niveau

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Que tu sois :

• Débutant cherchant un cadre structuré

• Adhérent régulier souhaitant progresser

• Sportif visant la performance

• Jeune en préparation physique

Tu avances selon ton niveau d’engagement.

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Un environnement exigeant et bienveillant

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Strong Académie repose sur :

• La discipline

• L’assiduité

• La progression

• Le respect

• L’entraide

Nous formons des adhérents plus forts physiquement, plus stables techniquement et plus confiants.

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Plus qu’un accès. Un parcours.

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Ton parcours chez nous :

1. Séance découverte

2. Intégration dans un programme

3. Suivi structuré

4. Bilan

5. Orientation vers le cycle suivant

L’objectif n’est pas seulement de s’entraîner.
L’objectif est d’évoluer.